INTRODUKTIONSKURS

PILATES FÖR RYTTARE

Nyfiken på Pilates för Ryttare?

Introduktionskursen Pilates för Ryttare för dig som inte gått tidigare kurser. En 4 -timmars intensiv kurs där grunderna och förståelsen läggs för att kunna jobba vidare med din sits på egen hand och även kunna delta i grundkursen som följer. Under dessa fyra timmar kommer du bli medveten om var just du har dina obalanser i musklerna och hur du kan arbeta vidare med dessa.

Stelhet, spänningar, obalanser eller dålig kroppskontroll gör det svårt att vara följsam och uppnå en effektiv och avspänd ridning. Genom att öka din medvetenhet och träna din kroppskontroll, fokus och balans kan du uppnå fantastiska förändringar i din kropp som utvecklar din ryttarsits och förmåga i ridning.